Plus qu’une discipline, le Yoga est un art de vivre, une voie vers le Soi. Il existe de multiples sortes de Yogas, ou de voies : Karma, Dyana, Kundalini, Bhakti etc… Le suffixe « THA » représente l’énergie solaire et masculine, et les énergies lunaires et féminines en nous. Le Hatha Yoga est donc la voie du corps, qui entretient la souplesse et la tonicité, fait circuler les énergies des chakras et réunit les 2 polarités, les harmonise, afin de trouver notre axe, notre centre.